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②オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編 (深堀真由美のBY健康法シリーズ) [DVD]

ブランド:tSUxok4j

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    商品の詳細

  • ヨガを中心に数々の書籍を発表している世界的なヨガインストラクター・深堀真由美の健康法シリーズ第2弾。机や椅子、階段などを利用した家庭やオフィスでできる簡単なヨガを紹介する。気軽にどこでもできる運動なので、忙しい方にもおススメ。
  • ■深堀真由美のBY健康法シリーズ ②オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編概略<家庭で出来るヨガのポーズ>/(1)ハイヒールのポーズ/(2)アラーのポーズ/(3)ワニのポーズ/(4)つりばりのポーズ/(5)前屈と反りのポーズ/(6)ふり返りのポーズ/(7)鷲のポーズ/(8)分度器のポーズ/[オフィスで出来るらく楽ストレッチ]/<椅子に座ったままヨガのポーズ>/(1)指や腕の疲れを取るポーズ/(2)肩凝りをほぐすポーズ/(3)腰や背中の疲れを取るポーズ/(4)足の疲れを取るポーズ/(5)目の疲れを取るポーズ/<椅子を利用するヨガのポーズ>/(1)腰の疲れを取るポーズ/(2)脇腹をほぐすポーズ/<椅子と机を利用するヨガのポーズ>/(1)肩凝り・腰痛・二日酔いに効果のあるポーズ/<階段を利用するストレッチ>解説●オフィスや家庭の椅子・机を使って簡単にできるエクササイズで、美しいプロポーションをつくりましょう。正常な筋肉が、あなたのボディをデザインします!
  • 商品の説明

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    最新のクチコミ

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    165cm 65kg 大柄な私で、いつもは13号ですが、ワンサイズ大きいサイズを買いました。ピッタリというよりまだきつめ。丈はヒザが見えるか見えないか、ヒザ小僧の真ん中あたりでした。これ以上短いと50代の女性にしては品がないので丈は良しです。大柄な50代の女性の参考になればと恥をしのんで書きました^^;

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    さすが南部鉄器! サイズが大きいこともあり、 外はカリッ 中はふわとろ〜! 美味過ぎます♪ タコは大きく切り、ゴマ油で。 焦げつくこともなく、きれいに焼けました。

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    子猫なので丁度いいサイズでした。取扱いも簡単でコンパクトに保管もできるので大変満足しています。

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    生地がふわふわで着心地がいいです⭐︎

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    画像通りでインパクトがあります! 味も良いです! またリピします

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    組み立てやすいし、このお値段に見えないです! 女性でも足の裏がつく高さの椅子で、座りやすくて満足しています。

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    女1人で1.5時間くらいかかりました! とても可愛いホワイトです!

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    内容は大満足です。 朝から!?やだね!やらなーい!という反応… 欲を言えば、せっかくの探偵になったかのような楽しい謎解きなので、ワクワクするような小学生の心をくすぐるネームと表紙にしてもらえばシリーズ化しても続けてくれそうだなと思います。 キレイにすーっと1ページずつはがせるのが便利です。答えもはずしやすい。 表紙については可愛くて親しみやすいのですが、「ドリル」の文字や「おべんきょうしましょうね(*^^*)」感に息子は少し警戒していました笑

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    想定通りの商品で、ソファーが動かないよなしっかり機能してくれてます!

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    とても気に入りました。また購入を検討致します。

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    字体がとにかく可愛く、生地もしっかりしてたので長く使えそうです。ラッピングもキレイにされててありがたかったです。

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